Samuli Keisu

Samuli Keisu

Triathlon (olympia- & pikamatka), Talvitriathlon
Syntymäaika: 2.9.1989 Tornio
Seura: Alatornion Pirkat

Tavoittet:
2011: SM-kulta yleisessä
Pitkän tähtäimen: Olympialaiset

 

Wednesday, 12 October 2011 17:36

Kausi 2011

Nyt on jo aika pistää kausi 2011 pakettiin täällä internetissäkin. Kesän parhaat saavutukseni olivat U23 Pohjoismaiden kisojen 5 sija sekä yleisen sarjan SM pronssit Pika ja Perusmatkalta. Kaudesta jäi hampaankoloon lonkan kipeytyminen, jonka vuoksi juoksu ei parhaalla mahdollisella tavalla kulkenut missään kisassa. Tietääpähän että se venyttely kannattaa oikeasti, joten nyt on alettu harrastamaan sitäkin.

Ensimmäiseksi haluan kiittää isän Fordia, sillä ilman sitä en olisi kaikkiin kisoihin edes päässyt. Kiitokset myös omalle rakkaalle Carina kakkosellenikin ja Jukan meselle.

No oikeesti haluan kiittää Scorpion Bikesiä ja valmentajaani Kuosmasen Jukkaa, jonka ansiosta sain huippupyörän, XTerran märkäpuvun ja paljon muita hyödyllisiä triathlon kamppeita. Kiitos myös erityisesti Jarkalle, joka on mies paikallaan. Tottakai suurin sponsori on Äiskä ja Iskä, Kiitos.. Myös Lapinlahden vanhemmille kiitokset!

Nyt on syksy pärähtänyt käyntiin täällä Oulussa, sillä lähin opiskelemaan Rakennusmestariksi. Kyllä siinä on hommaa tyhmälle pojalle, onneksi on kiinnostava ala, joten eiköhän sitä joskus taloja suunnitella ja naputella oikein hienosti.

Urheiluasioihin: Lonkka on ollu hieman kipeänä kesästä asti, mutta onneksi alkaa helpottamaan kun Teija on sitä hoivannut <3 . Lonkan takia itse asiassa jää väliin myös U23 EM-kisat, jotka ovat reilun parin viikon päästä Israelissa. Hyvät on treeniolosuhteet muuten Oulussa, joten niistä ei ainakaan ens vuoden vauhti kiinni jää.

PS. Kiitos myös uintivalmentajille Ekille Kuopioon ja Jamolle Kemiin.

 

Wednesday, 10 August 2011 07:47

SM-Perusmatka!

Nyt on kauden tärkein kotimaan kisa ohi.. Kyllähän se jonkin verran jännittiki, mut tulokseen ei voi olla ku onnellinen :)

Uinti lähti tahmeasti liikkelle ja tuntui siltä ette huippu-uintia tule, no ei tullut, mutta pääsin ihan hyvissä asemissa pyöräileen. Ero kärkeen oli 1min 30sek ja kuulin vaihtopaikalla et Tuukka ja Jarno on vain puolen minsan päässä.

Aattelin heti että nyt maltilla ettei tekis tiukkaa Miettisen peesissä :) No tekihän se mut onneks pystyin silti ihan hiiren verran auttaan vetohommissa. Meidän vauhti oli porukan nopeinta ja ennen vikaa 10km lenkkiä oli koko porukka kasassa. Kunnes tapahtui kaatuminen kisan isoimmassa ylämäessä, Lieto ja Hirsi liukui asfaltissa, joten porukassa oli enää Hast, Miettinen, Lyatskiy ja mie, kun Lehtinenkin oli jo jättänyt kisan kesken.

Vaihtopaikalle asti mentiin mentiin rauhassa ja itse sain tehtyä nopeimman vaihdon, jolloin aattelin että ny karkuun ja kovaa!! Hyvinhän se lähti liikkelle, johdin kisaa 700m, sit annnoin kärkikapulan Tuukalle, Tuukka Lyatskiylle ja se Hastille. Oma juoksu oli ihan perseestä, mut kokonaisuus ihan kiva :D Maalissa SM-sijoitukset 1. Hast, 2.Miettinen, 3. Keisu (ero kärkeen 3.21,3)

Nyt enää Helsinki city triathlon elokuun lopussa ja U23 EM-kisat Israelissa lokakuun lopulla. Ehkä joku puolimaraton ja joitain juoksukisoja.

Iisalmen yötriathlonin pikamatkalta, Seljesin pikatriathlonista ja Raatinsaaren uinnista sen verran et kaikista napsahti voitto ;D ja ne oli hyvää treeniä Kuopiota varten. Mukavia tapahtumia kaikki, joten kandee kokeilla ens vuonna..

Monday, 18 July 2011 18:04

Swim the Arctic circle ja eka puolimatka.

Torstaina tuli käytyä aivan mahtavassa uintitapahtumassa Juoksengissa. Matka oli 2500m ja aika 23.06. Eli melko reilusti alle minuutin satasia tuli lapettua (en usko että johtuu myötävirrasta??).. ;) eroa kakkoseen kertyi reilu 2min nii sai vähän nautiskellakki loppumatkasta :D Kisan lähtö oli Ruotsin rannalta ja heti uitiin Suomen puolelle, jonka jälkeen takaisin Ruotsiin, maali oli 2km lähtöpaikkaa etelämpänä. Kisaan starttasi 30 kilpailijaa, joiden joukossa muutama hullu juoksengin kyläläinen, jotka olivat hakeneet märkäpuvut Rovaniemeltä ihan kisaa varten :) siinä on asenne kunnossa. Fiilis oli uskomaton kun maaliin pääsi, siinä oli n. 200 uteliasta katsojaa, jotka olivat tulleet seuraamaan ettei kukaan huku torniojokeen. Palkinnoksi 1000 kruunua, diplomi ja kirja!! jeejee

Pari päivää myöhemmin n. 700km etelämpänä oli vuorossa Joroisten jolkottelu. Uinti kulki itellä toivotulla lailla ja melko hyvin kärjen kannassa pysyin loppuun saakka. Ekana tuli Rouvisen Janne meikäläisen treenikaveri ja tällä kertaa Scorpionin viestinviejänä. Sitten kivenkova Kim Harju ja mie. Vaihtopaikan jälkeen oli minun tähtihetki, kun johdin koko kisaa :D

Pyöräilyyn: No saman tien Harju karkasi kovaan vauhtiin ja mie jäin polkeen mitä omilla kintuilla pääsee :) Yllättävän kauas oli muut triathlonistit uinnissa jääneet. Sieltä ne onneks kuitenkin eelle menivät n. 20km ajon jälkeen (Miettinen, Luoto, Kasurinen ym.)  Toivasesta sain hyvän kinnepisteen n. 40km kohdalla, joka oli mukana viestissä maantiepyörällä. Tiukkaa teki loppu pyöräily, mut siitä selvittiin :D

Juoksu lähti pienissä krampeissa liikkeelle, mut onneks ne jonku matkan jälkeen helpotti ku otin 5 ja viimeisen geelini juoksun 2km kohdalla :) Sukkiakaan en kehdannut jalkaan vaihdossa laittaa, ku hidastaa niin paljon.. Se kostautui 7km kohdalla ja tarkistinkin ettei kiveä ollut kengässä ko sattu niin perkeleesti, ei ollut vaan rakothan siel oli. Sain sukat jalkaan 10km kohdalla ja olo jaloissa parani :D n. 13km nousin oman sarjan kärkeen eli Harjun edelle, tässä vaiheessa olin varma voitosta ja sain tehtyä n. 50 sekunnin eron ennen viimeistä 5km. Sitten tapahtui jotain mitä ennen en oo nuin vahvasti kokenut, Energiat loppui täysin ja vauhti hiipui lähes kävelyksi ja Harju kiilasi edelle kuin pikajuna n. 17km kohdalla. Sain hyvät kannustukset Harjulta ja jaksoin nipin napin maaliin :D 1.22 ero Kimiin. Oma aika 4.20,49 (uinti 23.47, pyörä 2.25,57, juoksu 1.31,03) Ihan hyvin ekaksi puolimatkaksi, taaksekin jäi porukkaa :D

Opetus: Jos joskus vielä mukaan menen niin otan geelejä ainakin 10 kisan aikana. 5 ei riitä. Ja sukat pistän jalkaan pyöräilyn jälkeen.. :D

Eli SM hopeaa M23 sarjasta tuli ja salaattia, ei voi olla kuin tyytyväinen :D

Seuraavaks ehkä Iisalmen yötriathlon, Seljesin pikatriathlon, Raatinsaaren uintikisa ja Kuopion perusmatka :D

 

 

Page 1 of 3
Banner

Scorpion Team

Banner